Cześć 

mam na imię Olga,

co z języka staroskandynawskiego znaczy szczęśliwa i zdrowa.

Przez prawie 20 lat byłam producentką audycji o tematyce zdrowia i profilaktyki.                                                                             

Dziś wspieram kobiety w odchudzaniu. I chociaż w tej tematyce nie wymyślono dotychczas cudownej diety, która działa, jak w bajce na każdego, kto tylko o tym pomyśli… Uważam, że cały czas możemy dla siebie wiele zrobić.

Lubię wyzwania.

I o tym koniecznie chcę Ci powiedzieć 

Jeśli chcesz schudnąć, zacząć zdrowy styl życia to zapraszam tutaj po mnóstwo wiedzy i pomysłów.

Zawsze lepiej wiedzieć więcej.

Oprócz tego będziemy ćwiczyć nowy sposób myślenia o sobie, o tym co nam się przydarza i jak zmienić nastawienie do problemów.

Wszystko, co robię wynika z głębokiego przekonania, że możemy stwarzać dla siebie wartościowe życie poprzez zmianę myślenia i wspólne działanie.       

Zatem w jaki sposób myśleć, żeby sobie pomóc? 

Rozwiązania, które proponuję są poparte wynikami badań. Jestem psychologiem i zajmuję się pozytywną psychologią zdrowia, która stawia na mocne strony człowieka i rozwój – nawet w sytuacji stresu i kłopotów.

Jeśli spotyka mnie splot, wydawałoby się niekorzystnych okoliczności życiowych, to zawsze zastanawiam się:

jak zobaczyć w tym jakąkolwiek jasną stronę?

Po co miałabym siebie zadręczać i dołować tym bardziej w trudnej sytuacji?

Kiedyś nie miałam tyle nadziei i optymizmu. Chorowałam na przewlekłą chorobę i pozostało mi już tylko wziąć udział w badaniach klinicznych nowego leku, ponieważ przez 10 lat przerobiłam wszystkie dostępne w aptece możliwości. Byłam gotowa stać się królikiem doświadczalnym… Jednak…

Niespodziewanie pojawiła się inna możliwość, z której zdecydowałam się skorzystać. Zrobiłam coś innego.  I to pomogło. Po co czekać, cierpieć i narzekać?

Podążając znanymi ścieżkami, będziesz wiedzieć to, co wszyscy i robić to, co już znane, ale czy to działa dla Ciebie?

W każdym razie nie bądź zbyt krytyczny w stosunku do swoich działań, bo całe życie jest eksperymentem.

Ściskam,

Olga