co z języka staroskandynawskiego znaczy szczęśliwa i zdrowa.
Przez prawie 20 lat byłam producentką audycji o tematyce zdrowia i profilaktyki.
Dziś wspieram kobiety w odchudzaniu. I chociaż w tej tematyce nie wymyślono dotychczas cudownej diety, która działa, jak w bajce na każdego, kto tylko o tym pomyśli… Uważam, że cały czas możemy dla siebie wiele zrobić.
Lubię wyzwania.
I o tym koniecznie chcę Ci powiedzieć
Jeśli chcesz schudnąć, zacząć zdrowy styl życia to zapraszam tutaj po mnóstwo wiedzy i pomysłów.
Zawsze lepiej wiedzieć więcej.
Oprócz tego będziemy ćwiczyć nowy sposób myślenia o sobie, o tym co nam się przydarza i jak zmienić nastawienie do problemów.
Wszystko, co robię wynika z głębokiego przekonania, że możemy stwarzać dla siebie wartościowe życie poprzez zmianę myślenia i wspólne działanie.
Zatem w jaki sposób myśleć, żeby sobie pomóc?
Rozwiązania, które proponuję są poparte wynikami badań. Jestem psychologiem i zajmuję się pozytywną psychologią zdrowia, która stawia na mocne strony człowieka i rozwój – nawet w sytuacji stresu i kłopotów.
To właśnie mi się podoba.
Jeśli spotyka mnie splot, wydawałoby się niekorzystnych okoliczności życiowych, to zawsze zastanawiam się:
jak zobaczyć w tym jakąkolwiek jasną stronę?
Po co miałabym siebie zadręczać i dołować tym bardziej w trudnej sytuacji?
Kiedyś nie miałam tyle nadziei i optymizmu. Chorowałam na przewlekłą chorobę i pozostało mi już tylko wziąć udział w badaniach klinicznych nowego leku, ponieważ przez 10 lat przerobiłam wszystkie dostępne w aptece możliwości. Byłam gotowa stać się królikiem doświadczalnym… Jednak…
Niespodziewanie pojawiła się inna możliwość, z której zdecydowałam się skorzystać. Zrobiłam coś innego. I to pomogło. Po co czekać, cierpieć i narzekać?
Czuję, że wszystko jest ze sobą powiązane. Jest elementem większej całości.
Ludzie kreatywni szukają niecodziennych połączeń i każde spotkanie jest dla nich okazją do poznania i testowania nowych możliwości.
Podążając znanymi ścieżkami, będziesz wiedzieć to, co wszyscy i robić to, co już znane, ale czy to działa dla Ciebie?
W każdym razie nie bądź zbyt krytyczny w stosunku do swoich działań, bo całe życie jest eksperymentem.
